Empreender nunca é uma tarefa fácil, mas esse ramo pode ser uma grande oportunidade de negócio, já que a modalidade não só está em alta como também é muito prestigiada e, por isso, ganha cada vez mais adeptos.
No último artigo aqui em nosso blog, falamos sobre tudo o que você precisa saber antes de montar o seu box de crossfit.
Como esse é um assunto que causa muitas dúvidas para quem está iniciando no ramo, vamos dar continuidade e esclarecer hoje os principais equipamentos e como garantir a segurança para abrir o seu box de crossfit!
Nós da PLT Pisos preparamos um guia com os equipamentos necessários para ajudar você nessa jornada!
Quais os equipamentos necessários para abrir o seu Box de CrossFit?
Confira abaixo a lista de equipamentos essenciais:
Rigs e Racks
As gaiolas e os racks são utilizados para diversos exercícios e também não podem faltar no seu box.
Elas são fixas, mas podem ser ampliadas ou modificadas e são fundamentais para qualquer box que queira oferecer a possibilidade de praticar treinos de alto nível.
Anilhas Olímpicas
Específicas para levantamento de peso, não podem faltar no seu box, uma vez que fazem parte de muitos exercícios da modalidade.
Barras Olímpicas
Também fazem parte do levantamento de peso olímpico e, portanto, devem ter as medidas oficiais da federação.
Argolas
As argolas são indicadas para treinar os membros superiores, e também são excelentes para fortalecer o coração.
Fitas Strap Training
Essas fitas permitem que você faça exercícios utilizando o próprio peso corporal do aluno.
A quantidade de exercícios é bem grande, desde exercícios para a parte superior do corpo, exercícios para o core e exercícios para a parte inferior.
Corda Naval
A corda naval pode ser utilizada para treinos funcionais.
Os exercícios são variados e ótimos para queimar gordura, acelerar o metabolismo, melhorar a coordenação e aumentar a força.
Wall Ball
As wall balls são bolas de borracha com pesos variados, ideais para exercícios de alta intensidade.
Kettlebell
Os kettlebells permitem fazer uma variedade de exercícios e possuem diversas cargas. Por isso, podem ser usados por iniciantes a atletas mais experientes.
Box Pliométrico (Caixa)
Um dos equipamentos símbolos do Crossfit, a box permite fazer agachamentos com saltos, burpees e muitos outros exercícios.
Corda
Muitos exercícios são feitos com cordas no Crossfit, como pular e subir em cordas. São ideais para vários níveis de exercícios.
Qual o piso ideal para meu Box de CrossFit?
Os ambientes de prática de CrossFit costumam ser bem parecidos. A decoração moderna costuma combinar plantas e um piso emborrachado.
Mas isso não se trata apenas de estética. Essa modalidade exige a aplicação de piso apropriado para isso, chamado de emborrachado.
Ele pode ser encontrado aqui na PLT Pisos e é ideal para realização das atividades físicas características do Crossfit por ser um piso com alta absorção de impacto, para evitar lesões musculares e suportar o peso dos equipamentos.
A estrutura contribui para a estética do Box de Crossfit e também para a efetividade e segurança dos exercícios.
Agora que você conhece os equipamentos e piso necessários para abrir seu Box de CrossFit, não deixe de visitar a nossa loja.
Lá você encontra vários modelos e tamanhos do piso emborrachado ideal para você!
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